Campanelli d'allarme
Vale la pena fermarsi a riflettere se:
- la sessione dura sempre più di quanto ti eri promesso, o le puntate crescono;
- dopo una serie di caselle basse senti il bisogno di rifarti subito;
- minimizzi o taci con le persone vicine il tempo e i soldi che finiscono nel gioco;
- attingi a denaro per l'affitto, le bollette o la spesa, oppure ti fai prestare soldi per giocare;
- pensi al gioco anche quando fai altro e, se non puoi giocare, diventi teso.
Anche un solo punto è un buon motivo per parlarne con una persona vicina oppure con un centro che si occupa di dipendenze.
Prima del primo lancio
Stabilisci una cifra che puoi permetterti di perdere e un orario in cui smettere, e annotali. I concessionari autorizzati mettono a disposizione nel profilo limiti ai versamenti e sospensioni temporanee: impostali all'inizio, non quando la sessione va male. Se usi l'autoplay, fissa sempre un tetto di round e una soglia di arresto.
Autoesclusione ADM
Chi vuole allontanarsi dal gioco online può chiedere l'autoesclusione prevista dall'Agenzia delle Dogane e dei Monopoli. Si può applicare a tutti gli operatori con concessione, a uno in particolare o a una sola famiglia di giochi, per un periodo stabilito oppure a tempo indeterminato. La domanda si presenta sul portale ADM con lo SPID, o altrimenti attraverso l'operatore dove è aperto il tuo conto.
Servizi di ascolto e sostegno
- 800 558822 — Telefono Verde Nazionale sul gioco d'azzardo, curato dall'Istituto Superiore di Sanità: la chiamata non costa nulla e resta anonima; risponde dal lunedì al venerdì, dalle 10 alle 16.
- Uscire dal gioco: sul portale ISS c'è un questionario per valutare da soli le proprie abitudini e la mappa delle strutture di cura.
- Gioca Responsabile: progetto di FeDerSerD, numero verde 800 151 000 e terapia a distanza.
- Giocatori Anonimi: incontri di gruppo fra persone che affrontano la stessa difficoltà.
- Probabilità di vincita: i dati sul gioco legale raccolti dall'ADM.
Ricorda: sotto i 18 anni non si gioca, e il gioco d'azzardo può diventare una dipendenza vera e propria.